وصف ميتا : إن الشروع في عملية تجميل الأمومة خطوة فعّالة نحو استعادة ثقتكِ بنفسكِ. يبدأ سرّ رحلة النجاح قبل الجراحة بوقت طويل – باستشارة مثمرة. الاستعداد يُخفف من قلقكِ ويضمن توافقكِ أنتِ وجراحكِ على أهدافكما. يُرشدكِ هذا الدليل إلى كيفية الاستعداد
الخطوة ١: حدد “لماذا” (التأمل الذاتي)
قبل موعدك ، أحضري دفتر ملاحظات ووضّحي دوافعك. هذا التأمل الذاتي هو أساس محادثتك.
دافعكِ الأساسي : لماذا الآن ؟ هل هو الشعور بالراحة في ملابسكِ، أم معالجة تغيرات ما بعد الحمل، أم تعزيز ثقتكِ بنفسكِ بشكل عام؟
المخاوف المحددة : ما هي المناطق التي تزعجك أكثر؟ (مثلا :الجلد المترهل في البطن، الثديين المنكمشين)
رؤيتك : ما هي النتيجة المثالية التي تطمحين إليها؟ كوني مستعدًه لمناقشة توقعات واقعية
الخطوة٢: جمع مستنداتك الطبية
: تنظيم معلوماتك الصحية أمرٌ بالغ الأهمية لسلامتك. أحضري ملفًا يحتوي على
التاريخ الطبي والجراحي : قم بإدراج جميع الحالات الطبية الحالية / الماضية والعمليات الجراحية السابقة
الأدوية و الحساسية : تشمل جميع الوصفات الطبية والمكملات الغذائية وأي حساسية (الأدوية واللاتكس)
التاريخ التوليدي : فصّلي حملكِ وولاداتكِ، والأهم من ذلك، خططكِ العائلية المستقبلية. هذا أمر بالغ الأهمية لتحديد موعد إجراء العملية.
الخطوة٣ : تحضير “الوسائل البصرية” (الصور)
الصورة خير من ألف كلمة. أحضري نوعين من الصور
صور الأهداف (إلهام) : صور لأجسام تُشبه هدفك الواقعي. هذا يُساعد على مواءمة رؤيتك مع رؤية الجرّاح *
. صورة مرجعية (ماضيك) : صورة لنفسك قبل أن تنجبي أطفالاً لمساعدة الجراح على فهم ما ترغبي في استعادته *
الخطوة ٤ : إتقان قائمة الأسئلة الخاصة بك
: هذه فرصتك لمقابلة الجرّاح. سيرحب الجرّاح الجيد بأسئلتك. استخدمي قائمة التحقق التالية
نبذةعنالجراح:
هل أنت حاصل على شهادة البورد في جراحة التجميل أو ما يعادلها؟ *
كم عدد عمليات تجميل الأمهات التي تقوم بها سنويًا؟ *
هل يمكنني رؤية صور قبل وبعد عمليات تجميل الأمهات الخاصة بك؟…………. إلخ *
: حول الإجراء
ما هي الإجراءات المحددة التي توصي بها لتحقيق أهدافي؟ *
أين ستقع الندبات، وكيف ستبدو مع مرور الوقت؟………إلخ *
حول التعافي و النتائج
ما هو الجدول الزمني الواقعي للتعافي ؟ متى يمكنني العودة إلى العمل وممارسة الرياضة ؟ *
ما نوع المساعدة التي سأحتاجها في المنزل، خاصة مع الأطفال الصغار؟ *
ما هي المخاطر والمضاعفات المحتملة ؟……إلخ *
: حول التمويل
ما هي التكلفة الإجمالية التقديرية (بما في ذلك الجراح والتخدير والمرافق) ؟ *
هل تقدمون خطط تمويل للمرضى؟………إلخ *
الخطوة ٥: فهم خياراتك الشخصية
عملية تجميل ما بعد الولادة عملية شخصية للغاية. سيوصي جراحكِ بمجموعة من الإجراءات بناءً على تشريحكِ وأهدافكِ الخاصة
تشمل التقنيات الشائعة ما يلي
شدالبطن (عملية تجميل البطن): إزالة الجلد الزائد وشد عضلات البطن المنفصلة
شفط الدهون: يركز على مناطق مثل البطن، والجنبين (“مقابض الحب”)، والفخذين
عمليات الثدي: مثل رفع الثدي، أو تكبيره، أو تصغيره، أو مزيج من كل ذلك
سيقوم الجراح بشرح إيجابيات و سلبيات كل خيار لك
رحلتك نحو الثقة تبدأ بالتحضير
الطريق إلى نتيجة ناجحة يعتمد على التعليم والتواصل الواضح والتوقعات الواقعية
. بالتعامل مع المريضة بروح من الاستعداد، تتحولي من مريضة سلبية إلى شريكة فاعلة وواثقة في رعايتك
هل أنتِي مستعدة لتكوني أكثر استعدادًا؟ يقدم كتابي “دليل ماقبل الاستشارة لرحلة تحول الأمومة” نظرةً أعمق. الكتاب متوفر الآن على موقعي الإلكتروني. اختاري لغتك وزوري القسم المخصص للتنزيل بتكلفة رمزية في البداية
إخلاء مسؤولية : هذا الدليل لأغراض تعليمية فقط. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهلًا لاتخاذ قراراتك الطبية بعد فحصك
نبذة عن الكاتب: الدكتور علاء السحرتي استشاري أول متقاعد في جراحة التجميل، يتمتع بخبرة دولية تمتد لـ 45 عامًا في مصر والمملكة المتحدة والمملكة العربية السعودية. حاصل على درجة دكتور في الطب والماجستير وزمالة الكلية الملكية للجراحين (إدنبرة)، وهو عضو في جمعيات مرموقة، منها (ISHRS) والجمعية الدولية لجراحة لإستعادة وزراعة الشعر (ISAPS) الجمعية الدولية لجراحة التجميل
مع خالص التحيات،
د. علاء السحرتي، دكتور في الطب، ماجستير في العلوم، زميل الكلية الملكية للجراحين (إدنبرة)
